mindfulness

Archívum

augusztus

szeptember 2024

október
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
26
27
28
29
30
31
1
Események szeptember

1st

Nincsenek események
2
3
4
5
6
7
8
Események szeptember

2nd

Nincsenek események
Események szeptember

3rd

Nincsenek események
Események szeptember

4th

Nincsenek események
Események szeptember

5th

Nincsenek események
Események szeptember

6th

Nincsenek események
Események szeptember

7th

Nincsenek események
Események szeptember

8th

Nincsenek események
9
10
11
12
13
14
15
Események szeptember

9th

Nincsenek események
Események szeptember

10th

Nincsenek események
Események szeptember

11th

Események szeptember

12th

Nincsenek események
Események szeptember

13th

Nincsenek események
Események szeptember

14th

Nincsenek események
Események szeptember

15th

Nincsenek események
16
17
18
19
20
21
22
Események szeptember

16th

Nincsenek események
Események szeptember

17th

Nincsenek események
Események szeptember

18th

Nincsenek események
Események szeptember

19th

Események szeptember

20th

Események szeptember

21st

Események szeptember

22nd

23
24
25
26
27
28
29
Események szeptember

23rd

Események szeptember

24th

Események szeptember

25th

Események szeptember

26th

Események szeptember

27th

Események szeptember

28th

Események szeptember

29th

30
1
2
3
4
5
6
Események szeptember

30th

Sématerápia és mindfulness: a tudatos jelenlét technikáinak beépítése a sématerápiás folyamatba

2022.11.11.

A workshop célja, hogy a résztvevők megismerkedjenek azokkal a terápiás lehetőségekkel, amit a mindfulness technikák és a sématerápiás intervenciók kombinálása jelent.

Tovább

Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban

2021.11.10.

Jelen workshopunkban a bizonyítékon alapuló pszichoterápiás alkalmazás felől közelítjük meg a tudatos jelenlétet, és a résztvevőknek lehetősége lesz  a gyakorlatok során saját tapasztalatot szerezni a módszer használatába.

Tovább

Mindfulness szintek (diszpozicionális állapot), mint az alacsonyabb szintű agresszivitás előrejelzői a dühvel kapcsolatos ruminációkon keresztüli kapcsolatokban

2021.04.30.

Az élményeinkkel szembeni reakciómentes, decentrált nézőpont felvétele lehetővé teszi, hogy a potenciálisan felkavaró élményeinket, gondolatainkat és érzéseinket szélesebb kontextusban szemléljük. Ez a perspektíva csökkentheti a düh intenzitását, továbbá megelőzheti az agresszivitást, különösen a dühvel kapcsolatos ruminációk összefüggésében.

Tovább

ELFOGYTAK A HELYEK – Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2021.01.07.

A tanfolyam az Oxford Mindfulness Center protokollja szerint kerül megvalósításra. A 8 hetes sajátélmény csoport az Oxford Mindfulness Center magyar nyelvre adaptált munkafüzetével és meditációs hanganyagával dolgozik, melyet a csoporttagok megkapnak. A sajátélmény kurzus elengedhetetlen része, hogy a csoporttag lehetőleg mind a 8 alkalmon személyesen részt tudjon venni, illetve vállalja, hogy a 8 hét alatt napi 40-60 percet önállóan gyakorol. Az MBCT sajátélmény remek kiegészítése az egyéni terápiás munkának és más sajátélmény megtapasztalásnak is.

Tovább

Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban workshop

2021.01.06.

Workshopunkban a bizonyítékon alapuló pszichoterápiás alkalmazás felől közelítjük meg a tudatos jelenlétet, és a résztvevőknek lehetősége lesz a gyakorlatok során saját tapasztalatot szerezni a módszer használatába. A tudatos jelenlét fontos egészségvédő hatással bír, mert kizárja a múlton való rágódást és a jövővel kapcsolatos aggodalmaskodást, így csökken a depresszió, a szorongásos problémák kialakulásának veszélye, javul a jelen és önmagunk elfogadásának képessége, a  figyelmi kapacitás és a megküzdő képességünk is.

Tovább

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2020.02.21.

8 hetes tudatos jelenléten alapuló kognitív terápiás (Mindfulness) zárt csoportot indítunk félelmekkel, szorongással, önértékelési zavarokkal küzdő páciensek részére.

Tovább

Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban workshop

2019.08.12.

A  tudatos jelenlét (mindfulness) olyan speciális figyelmi állapot és  tudati beállítódás, amely ítélkezés mentesen, elfogadó módon, a jelen pillanatra fókuszálva megnöveli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot. Ez a tudatos jelenlét fontos egészségvédő hatással bír, mert kizárja a múlton való rágódást és a jövővel kapcsolatos aggodalmaskodást, így csökken a depresszió, a szorongásos problémák kialakulásának veszélye, javul a jelen és önmagunk elfogadásának képessége, a  figyelmi kapacitás és a megküzdő képességünk is.

Tovább

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2019.08.12.

A 8 hetes tanfolyam az Oxford Mindfulness Center protokollja szerint kerül megvalósításra. Az MBCT sajátélmény remek kiegészítése az egyéni terápiás munkának és más sajátélmény megtapasztalásnak is. Csoportvezető Samu-Nagy Ádám, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, MBCT tanár

Tovább