mbct

Archívum

december

január 2025

február
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
30
31
1
2
3
4
5
Események január

1st

Nincsenek események
Események január

2nd

Nincsenek események
Események január

3rd

Nincsenek események
Események január

4th

Nincsenek események
Események január

5th

Nincsenek események
6
7
8
9
10
11
12
Események január

6th

Nincsenek események
Események január

7th

Nincsenek események
Események január

8th

Nincsenek események
Események január

9th

Események január

10th

Nincsenek események
Események január

11th

Nincsenek események
Események január

12th

Nincsenek események
13
14
15
16
17
18
19
Események január

13th

Nincsenek események
Események január

14th

Nincsenek események
Események január

15th

Események január

16th

Nincsenek események
Események január

17th

Nincsenek események
Események január

18th

Nincsenek események
Események január

19th

Nincsenek események
20
21
22
23
24
25
26
Események január

20th

Nincsenek események
Események január

21st

Nincsenek események
Események január

22nd

Nincsenek események
Események január

23rd

Események január

24th

Események január

25th

Események január

26th

27
28
29
30
31
1
2
Események január

27th

Események január

28th

Nincsenek események
Események január

29th

Nincsenek események
Események január

30th

Nincsenek események
Események január

31st

Nincsenek események

Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban

2024.01.08.

A workshopon a bizonyítékon alapuló pszichoterápiás alkalmazás felől közelítjük meg a tudatos jelenlétet, és a résztvevőknek lehetősége lesz a gyakorlatok során saját tapasztalatot szerezni a módszer használatába.

Tovább

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2023.02.03.

A mindfulness-alapú kognitív terápia (MBCT, Mindfulness-Based Cognitive Therapy) a buddhista hagyományban gyökerező mindfulness-meditációs gyakorlatokat ötvözi a modern, nyugati, tudományos kognitív viselkedésterápiás szemlélettel. Ez a módszer segíthet a depresszió, stressz, szorongásos zavarok, függőségek, étkezési zavarok, alvászavarok kezelésében és a testi fájdalmak elviselésében is.

Tovább

ELFOGYTAK A HELYEK – Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2021.01.07.

A tanfolyam az Oxford Mindfulness Center protokollja szerint kerül megvalósításra. A 8 hetes sajátélmény csoport az Oxford Mindfulness Center magyar nyelvre adaptált munkafüzetével és meditációs hanganyagával dolgozik, melyet a csoporttagok megkapnak. A sajátélmény kurzus elengedhetetlen része, hogy a csoporttag lehetőleg mind a 8 alkalmon személyesen részt tudjon venni, illetve vállalja, hogy a 8 hét alatt napi 40-60 percet önállóan gyakorol. Az MBCT sajátélmény remek kiegészítése az egyéni terápiás munkának és más sajátélmény megtapasztalásnak is.

Tovább

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2020.02.21.

8 hetes tudatos jelenléten alapuló kognitív terápiás (Mindfulness) zárt csoportot indítunk félelmekkel, szorongással, önértékelési zavarokkal küzdő páciensek részére.

Tovább

Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban workshop

2019.08.12.

A  tudatos jelenlét (mindfulness) olyan speciális figyelmi állapot és  tudati beállítódás, amely ítélkezés mentesen, elfogadó módon, a jelen pillanatra fókuszálva megnöveli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot. Ez a tudatos jelenlét fontos egészségvédő hatással bír, mert kizárja a múlton való rágódást és a jövővel kapcsolatos aggodalmaskodást, így csökken a depresszió, a szorongásos problémák kialakulásának veszélye, javul a jelen és önmagunk elfogadásának képessége, a  figyelmi kapacitás és a megküzdő képességünk is.

Tovább

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2019.08.12.

A 8 hetes tanfolyam az Oxford Mindfulness Center protokollja szerint kerül megvalósításra. Az MBCT sajátélmény remek kiegészítése az egyéni terápiás munkának és más sajátélmény megtapasztalásnak is. Csoportvezető Samu-Nagy Ádám, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, MBCT tanár

Tovább