Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban 2026.06

A  tudatos jelenlét (mindfulness) olyan speciális figyelmi állapot és  tudati beállítódás, amely ítélkezés mentesen, elfogadó módon, a jelen pillanatra fókuszálva megnöveli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot. Ez a tudatos jelenlét fontos egészségvédő hatással bír, mert kizárja a múlton való rágódást és a jövővel kapcsolatos aggodalmaskodást, így csökken a depresszió, a szorongásos problémák kialakulásának veszélye, javul a jelen és önmagunk elfogadásának képessége, a  figyelmi kapacitás és a megküzdő képességünk is.

A XX. század utolsó harmadától a nyugati világ számos területen tett kísérletet a tudatos jelenlét adaptálására. A klinikumban a ’90-es években kezdték felfedezni a tudatos jelenléten alapuló stresszcsökkentő meditációt (MBSR) a krónikus fájdalom kezelésére (Kabbat-Zinn, 1990). Klinikai vizsgálatok támasztják alá a hatékonyságát a különböző daganatos megbetegedések, szív és érrendszeri betegségek, gasztrointesztinális betegségek, valamint szorongásos és hangulatzavarok kezelésében. A tudatos jelenlét-alapú alapú kognitív terápiát (MBCT), mely ötvözi a kognitív terápiás és mindfulness módszereket, Zindel Segal, John Teasdale és Mark Williams dolgozta ki a krónikus pszichés zavarok, súlyos rekurrens depresszió kezelésére és a visszaesések megelőzésére.

A kognitív terápiás iskolák, úgynevezett harmadik generációjának is az egyik leghatékonyabban alkalmazott és intenzíven kutatott iránya a tudatos jelenlét pszichoterápiában való alkalmazása.

Workshopunkon a bizonyítékon alapuló pszichoterápiás alkalmazás felől közelítjük meg a tudatos jelenlétet, és a résztvevőknek lehetősége lesz  a gyakorlatok során saját tapasztalatot szerezni a módszer használatába.

KINEK AJÁNLJUK A RÉSZVÉTELT

Elsősorban orvosok, pszichológusok, pszichoterapeuták és egyéb segítő szakmában dolgozó (szociális munkás, tanár stb.) szakemberek jelentkezését várjuk.

WORKSHOP-OT VEZETI

Samu Nagy Ádám, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, MBCT tanár

IDŐPONT

2026. június 19. (péntek)    14:00 – 20:00 óra
2026. június 20. (szombat) 09:00 – 15:00 óra

HELYSZÍN

Kognitív és Sématerápiás Központ
1083 Budapest, Baross utca 119/A.

AKKREDITÁCIÓ

A tanfolyam akkreditációra került orvosok és klinikai szakpszichológusok részére (OFTEX).
Akkr. kód: SE-SZTOK/2026.I./00347
Akkr. pont: 32*

RÉSZVÉTELI DÍJ

88.000,- Ft

Érvényes VIKOTE tagsággal rendelkező egyesületi tagoknak a részvételi díj 80.000,- Ft. A kedvezmény igénybevételéhez szükséges kód: wsmbct20260619

BEFIZETEM A RÉSZVÉTELI DÍJAT

A képzésre való jelentkezése a részvételi díj befizetésével válik véglegessé. A jelentkezések a befizetések sorrendjében kerülnek véglegesítésre. Amennyiben a jelentkezési határidőig nem fizeti be a képzést, jelentkezését töröljük.

JELENTKEZÉS

JELENTKEZEM A WORKSHOPRA

A jelentkezési lap kitöltését követően kérjük, küldje el a legmagasabb iskolai végzettségét igazoló dokumentumot a titkarsag@vikote.hu e-mail címre. Kérjük, hogy jelentkezéskor ennek a dokumentumnak a számát adja meg a jelentkezési lapon.

Jelentkezési és befizetési határidő: 2026. június 05.

A csoportot min. 10 fő jelentkezése esetén indítjuk el, a résztvevők max. létszáma: 16 fő.

*Az oftex.hu oldalon tájékozódhat, milyen szakképesítéssel szerezhető kreditpont.

Akkreditációs kód: SE-SZTOK/2026.I./00347
Kreditpont: 32*

Amennyiben további kérdése van a képzéssel kapcsolatban, keresse Kurtyánné Moravecz Zsuzsannát a titkarsag@vikote.hu e-mail címen.

Photo from Pixabay