2022.01.24.
A tréning célja, hogy a résztvevők csoportos módon a kognitív viselkedésterápia eszközeivel elméleti és gyakorlati blokk keretében felismerhessék a halogatásukhoz kapcsolódó gondolataikat, érzéseiket és viselkedéseküket. Ennek a tudásnak a birtokában pedig eszközöket sajátíthatják el és fejlesszenek ki a tennivalók elhalasztásának leküzdésére.
Tovább