Mindfulness szintek (diszpozicionális állapot), mint az alacsonyabb szintű agresszivitás előrejelzői a dühvel kapcsolatos ruminációkon keresztüli kapcsolatokban

2021.04.30.

Az élményeinkkel szembeni reakciómentes, decentrált nézőpont felvétele lehetővé teszi, hogy a potenciálisan felkavaró élményeinket, gondolatainkat és érzéseinket szélesebb kontextusban szemléljük. Ez a perspektíva csökkentheti a düh intenzitását, továbbá megelőzheti az agresszivitást, különösen a dühvel kapcsolatos ruminációk összefüggésében.

Tovább