CBT személyiségfejlesztő csoport

A Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület 8 alkalmas, kognitív terápiás személyiségfejlesztő csoportot indít.

CSOPORTVEZETŐ

..

IDŐPONT

..

HELYSZÍN

Kognitív és Sématerápiás Központ
1083 Budapest, Baross utca 119/A.

RÉSZVÉTELI DÍJ

..

A részvételi díjat kérjük a VIKOTE 10200823-22214775 számú számlájára átutalni.
A közleményben tüntesse fel nevét és a „CSOPORT” kifejezést.

A tréning kis létszámú – min. 6, max. 12 fős – csoportos formában történik.

A kognitív terápia Aaron Beck elméleti modelljén alapul, mely szerint minden pszichológiai zavarban közös a diszfunkcionális gondolkodás, ami a hangulatot és a magatartást is befolyásolja.
A tréning során a korábban berögződött diszfunkcionális gondolkodás és viselkedés megváltoztatására törekszünk. A gondolkodás realisztikus értékelése és módosulása a hangulat és viselkedés kedvező irányú változásával jár, amelyben, a terápiában résztvevőnek aktív szerepe van.

KINEK AJÁNLJUK A RÉSZVÉTELT

A kognitív terápiás csoportot olyan személyek számára ajánljuk, akiknek életét kedvezőtlenül befolyásolják az alábbi panaszok:

• hangulatzavarok
• szorongásos zavarok
• alkalmazkodási zavarok
• érzelmi labilitás, impulzivitás
• kóros viselkedési szokások
• pánik rosszullétek, pánikzavar
• önértékelési zavar

(A kognitív terápia kontraindikációja: akut pszichotikus állapot, súlyos demencia, tudatzavar, mentális retardáció.)

A KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIA FŐBB SZAKASZAI

• a Negatív Automatikus Gondolatok megismerése és beazonosítása,
• három oszlopos gondolatnapló személyre szabva,
• kognitív torzítások felismerése és azonosítása saját példákkal,
• hét oszlopos gondolatnapló személyre szabva, a probléma átértékelése,
• Negatív Automatikus Gondolatok és Kognitív torzítások  szerepének felismerése az aktuális problémákban, tünetekben,
• Negatív Automatikus Gondolatok megkérdőjelezése és újraértékelése – a megváltozott pozitív érzelmi állapotok megélése és az adaptív viselkedés gyakorlása,
• berögződött, megkövült minták, szerepek megtörése, és új, valóságosabb énkép és világkép megteremtése.

A kognitív terápia egyik fontos célja, hogy a közös munka során megtanulja felismerni és átértékelni a diszfunkcionális gondolatait, viselkedéseit és attitűdjeit, ezáltal hosszú távon “saját maga terapeutája” legyen.

A csoportban zajló munka lehetővé teszi hogy biztonságos környezetben visszajelzést kapjon a csoport tagjaitól és visszajelzést adhassunk másoknak. A csoporttagok által adott visszajelzések hozzásegítik új felismerésekhez saját magával kapcsolatban, ezen keresztül személyisége kedvező irányban fejlődhet a csoportban megélt tapasztalatain keresztül.

HOGYAN JELENTKEZHET A CSOPORTBA?

Telefonon: +36 1781 6889
Emailben: pszichoterapia(kukac)vikote.hu

Jelentkezéskor kérjük megadni az alábbi adatokat:

– Neve
– Születési hely és idő
– Anyja neve
– TAJ száma
– Lakcíme
– Telefonszáma
– Email címe

Jelentkezési határidő: …

A  csoporton való részvételhez szükséges a kezelőorvos, vagy terapeuta javaslata, ha ez nem áll rendelkezésre állapotfelmérő beszélgetésen való részvétel.

Az állapotfelmérés díját a részvételi díj nem tartalmazza.

Az állapotfelmérés díja: 7.000,- Ft

TÁJÉKOZTATÓ LETÖLTÉSE