Hivert Daniella Zélia

• Kognitív viselkedésterápiás (CBT) konzultáns
• mentálhigiénikus szakember

Szupervízorom: dr. Tolvay Katalin

Elérhetőség:

daniella.hivert@gmail.com

www.mentalakademia.hu

Amiben segíteni tudok:

• Életvezetési kérdések: életút béli nehézségek, kihívások, döntések, problémamegoldási nehézségek, elakadások, bizonytalanságok
• Kommunikációs problémák, konfliktushelyzetek kezelése, asszertív kommunikáció
• Önismeret, önmegvalósítás, önazonosság
• Önértékelési problémák: félelem a kudarctól, kisebbrendűségi érzések, szégyenérzet,
• Kapunyitási krízis, életközepi válság Megfelelési kényszer
• Enyhe vagy közepes szorongás csökkentése A hangulati élet zavarai: levertség, szomorúság, bánat, ingerlékenység, túlzott aggodalom, hangulatingadozások
• Családi és/vagy párkapcsolati nehézségek: elköteleződés, féltékenység, bizalmatlanság
• Identitáskeresés: Ki vagyok, honnan jöttem, merre tartok? Férfi-női szerepek megélése, szülővé válás Kiút a válságból, célok elérése Ha nem tudja, hogy mi a baj, egyszerűen “csak” azt érzi, hogy ez így nem jó
• Egzisztenciális szorongások csökkentése: Az igazi szabadság belül kezdődik…