Kálmos Éva: Sématerápia és egyéb új terápiás módszerek kombinációja kerekasztal – DBT

DBT technikák használata a sématerápiában DBT és a sématerápia hatékony kezelési módszer különösen a borderline személyiségzavar esetén. Mindkettő a kognitív viselkedésterápiában gyökerezik. A két módszer által használt technikák jelentősen különböznek. A két módszer alapvető különbsége, hogy a DBT közvetlenül az érzelemszabályozási készségek elsajátítására összpontosít. A sématerápiában az érzelemszabályozás problémái a kedvezőtlen korai tapasztalatok következményei (biztonságos kötődés hiánya, gyerekkori bántalmazás, érzelmi elhanyagolás). Ezek a negatív tapasztalatok feldolgozatlan pszichológiai traumákhoz, az érzelmek elkerülésére irányuló kísérletekhez és az érzelmek jelentésével kapcsolatos diszfunkcionális metakognitív sémákhoz vezetnek

A sématerápia feltételezi, ha ezeket a mögöttes problémákat kezelik, az érzelemszabályozás javul. A traumafeldolgozás, az érzelmi elkerülés és a diszreguláció Sématerápia technikái a korlátozott szülői újragondoskodás, empatikus konfrontáció, tapasztalati technikák (székpárbeszéd, imaginációs újraírás). A kerekasztal résztvevői megismerkedhetnek azokkal a lehetőségekkel, amelyet a DBT technikák nyújtanak a sématerápia folyamán. Sorba vesszük a DBT blokkok főbb gyakorlatait, s rámutatok, melyik hogy használható a sématerápiában: Mindfulness készségek, Feszültségtűrő készségek, Érzelemszabályozási készségek, Interperszonális hatékonyság készségek, „Arany középút”. A Mindfulness készségek központi szerepet játszanak a DBT-ben.

Segít a séma aktiváció, sémamódok megjelenésével járó érzelmi állapotok, gondolatok, viselkedések megfigyelésével, leírásával, az itt és most facilitálásával szinte bármilyen sématerápiás technikánál. A Feszültségtűrő készségek elsősorban az Impulzív, fegyelmezetlen Gyerekkel való munkánál használható. Az „Arany középút” készséget az Egészséges Felnőtt készségekhez köthető. Érzelemszabályozási készségek segítenek az érzelmek felismerésében, ami a sématerápia bármely szakaszában használható. Az öngondoskodás, a pozitív érzelmek gyakoriságának növelése gyakorlat az Egészséges Felnőtt funkcióhoz köthető. Az Interperszonális készségek minden gyakorlata az Egészséges Felnőttet erősíti.