Asszertivitás tréning nőknek

A Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület nyolc alkalmas asszertív tréninget szervez nőknek.

Az asszertivitás egy olyan viselkedési és kommunikációs forma, amellyel hatékonyan érvényesíthetjük szükségleteinket, oldhatjuk fel konfliktusainkat.

A kulturális és társadalmi normák miatt nőként nehezebb lehet az érvényesülés, az asszertív fellépést sokkal több bizonytalanság, bűntudat és önvád kísérheti, a másoknak való megfelelési vágy pedig nagyban akadályozhatja. Az asszertivitás, mint készség azonban fejleszthető, tanulható. A tréning célja, hogy a résztvevők csoportos módon egy elméleti és egy gyakorlati blokk keretében sajátíthassák el és gyakorolhassák az asszertív szemléletmódhoz kapcsolódó készségeket.

A részvevők az elméleti részt munkafüzet segítségével, a gyakorlati részt pedig szerep- és csoportos játékokon keresztül gyakorolhatják.

KINEK AJÁNLJUK A PROGRAMOT

Azoknak a nőknek, akik:

• szeretnék hatékonyabban képviselni érdekeiket és szükségleteiket, akár otthon, akár munkahelyi környezetben,
• alárendelődés és elfojtott harag helyett több pozitív érzést szeretnének átélni,
• nem csak ismerni szeretnék az asszertív jogaikat, hanem a mindennapokban alkalmazni azokat,
• fejlődni szeretnének a határaik meghúzásában, és abban, hogy nemet tudjanak mondani,
• szeretnének harmonikus kapcsolatokat fenntartani, amelyben mind ők, mind a többiek  jól érzik magukat.

CSOPORTVEZETŐK

Gergely Sára, klinikai szakpszichológus-jelölt, CBT konzultáns
Tóth Regina, klinikai szakpszichológus-jelölt, CBT konzultáns 

IDŐPONTOK

2022. március 21. (hétfő) 17:00-19:00 óra
2022. március 28. (hétfő) 17:00-19:00 óra
2022. április 4. (hétfő) 17:00-19:00 óra
2022. április 11. (hétfő) 17:00-19:00 óra
2022. április 25. (hétfő) 17:00-19:00 óra
2022. május 2. (hétfő) 17:00-19:00 óra
2022. május 9. (hétfő) 17:00-19:00 óra
2022. május 16. (hétfő) 17:00-19:00 óra

HELYSZÍN

Kognitív és Sématerápiás Központ

1083 Budapest, Baross utca 119/A.

Amennyiben a járványhelyzet indokolja, az alkalmakat online tartjuk meg.

RÉSZVÉTELI DÍJ

40.000,- Ft / 8 alkalom (16 óra) 

A részvételi díjat kérjük, a VIKOTE 10200823-22214775 számú számlájára átutalni.

A közleményben tüntesse fel nevét és a “NOCSOP” kifejezést.

JELENTKEZÉS

Jelentkezéshez IDE kattintva kérjük, töltse ki a jelentkezési lapot.

A csoporton való részvétel feltétele egy interjún való részvétel a csoport indulása előtt, az interjún való részvétel díjtalan.

A programot min. 5 fő részvételével indítjuk el, a résztvevők max. létszáma 8 fő.

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ

2022. március 6.

Jelentkezése a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.

Amennyiben további kérdése van a képzéssel kapcsolatban, kérjük, keresse Veress Alettát a +36 1 781 6889-es telefonszámon, vagy a titkarsag@vikote.hu e-mail címen.