Asszertív tréning csoport nőknek

A Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület nyolc alkalmas asszertív tréninget szervez nőknek.

Az asszertivitás egy olyan viselkedési és kommunikációs forma, amellyel hatékonyan érvényesíthetjük szükségleteinket, oldhatjuk fel konfliktusainkat. A kulturális és társadalmi normák miatt nőként nehezebb lehet az érvényesülés, az asszertív
fellépést sokkal több bizonytalanság, bűntudat és önvád kísérheti, a másoknak való megfelelési vágy pedig nagyban akadályozhatja.

Az asszertivitás, mint készség azonban fejleszthető, tanulható. A tréning célja, hogy a résztvevők csoportos módon egy elméleti és egy gyakorlati blokk keretében elsajátítsák és gyakorolják az asszertív szemléletmódhoz kapcsolódó készségeket.
A részvevők az elméleti részt munkafüzet segítségével, a gyakorlati részt pedig szerep- és csoportos játékokon keresztül gyakorolhatják.

KINEK AJÁNLJUK A PROGRAMOT

Azoknak a hölgyeknek, akik:

szeretnék hatékonyabban képviselni érdekeiket és szükségleteiket, akár otthon, akár
munkahelyi környezetben,

• alárendelődés és elfojtott harag helyett pozitív érzéseket és kevesebb feszültséget,
  stresszt szeretnének átélni,
• nem csak ismerni szeretnék az asszertív jogaikat, hanem a mindennapokban
  alkalmazni azokat,
• fejlődni szeretnének a határaik meghúzásában, és abban, hogy nemet tudjanak
  mondani,
• szeretnének harmonikus kapcsolatokat fenntartani, amelyben mind ők, mind a többiek
  jól érzik magukat.

TRÉNINGET VEZETI

Tóth Regina, klinikai szakpszichológus-jelölt, CBT konzultáns
Andróczi Júlia, klinikai szakpszichológus-jelölt, CBT konzultáns jelölt

IDŐPONTOK

Heti rendszerességgel, az alábbi napokon, keddenként 17:00-19:00 óra között.

2022. október 18.
2022. október 25.
2022. november 8.
2022. november 15.
2022. november 22.
2022. november 29.
2022. december 6.
2022. december 13.

HELYSZÍN

Kognitív és Sématerápiás Központ
1083 Budapest, Baross utca 119/A.

RÉSZVÉTELI DÍJ

48.000,- Ft / 8 alkalom (16 óra)

Részvételi díját IDE kattintva tudja befizetni.

JELENTKEZÉSI HATÁRIDŐ

2022. október 10.

Jelentkezése a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.

JELENTKEZÉS

Jelentkezéshez IDE kattintva kérjük, töltse ki a regisztrációs lapot.

A programot min. 5 fő részvételével indítjuk el, a résztvevők max. létszáma 8 fő.

A részvétel feltétele egy rövid első interjú a csoport indulása előtt, az interjún való részvétel díjtalan.

Amennyiben további kérdése van a csoporttal kapcsolatban, kérjük, keresse Tóth Reginát a toth.regina@vikote.hu email címen, a befizetéssel kapcsolatban pedig Veress Alettát a +36 1 7816889-es telefonszámon, vagy a pszichoterapia@vikote.hu e-mail címen.

Várjuk jelentkezését!