mbct

Archívum

március

április 2024

május
H
K
Sze
Cs
P
Szo
V
1
2
3
4
5
6
7
Események április

1st

Nincsenek események
Események április

2nd

Nincsenek események
Események április

3rd

Nincsenek események
Események április

4th

Nincsenek események
Események április

5th

Nincsenek események
Események április

6th

Nincsenek események
Események április

7th

Nincsenek események
8
9
10
11
12
13
14
Események április

8th

Nincsenek események
Események április

9th

Nincsenek események
Események április

10th

Nincsenek események
Események április

11th

Események április

12th

Nincsenek események
Események április

13th

Nincsenek események
Események április

14th

Nincsenek események
15
16
17
18
19
20
21
Események április

15th

Nincsenek események
Események április

16th

Események április

17th

Nincsenek események
Események április

18th

Nincsenek események
Események április

19th

Nincsenek események
Események április

20th

Nincsenek események
Események április

21st

Nincsenek események
22
23
24
25
26
27
28
Események április

22nd

Események április

23rd

Nincsenek események
Események április

24th

Nincsenek események
Események április

25th

Nincsenek események
Események április

26th

Nincsenek események
Események április

27th

Nincsenek események
Események április

28th

Nincsenek események
29
30
1
2
3
4
5
Események április

29th

Nincsenek események
Események április

30th

Nincsenek események

Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban

2024.01.08.

A workshopon a bizonyítékon alapuló pszichoterápiás alkalmazás felől közelítjük meg a tudatos jelenlétet, és a résztvevőknek lehetősége lesz a gyakorlatok során saját tapasztalatot szerezni a módszer használatába.

Tovább

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2023.02.03.

A mindfulness-alapú kognitív terápia (MBCT, Mindfulness-Based Cognitive Therapy) a buddhista hagyományban gyökerező mindfulness-meditációs gyakorlatokat ötvözi a modern, nyugati, tudományos kognitív viselkedésterápiás szemlélettel. Ez a módszer segíthet a depresszió, stressz, szorongásos zavarok, függőségek, étkezési zavarok, alvászavarok kezelésében és a testi fájdalmak elviselésében is.

Tovább

ELFOGYTAK A HELYEK – Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2021.01.07.

A tanfolyam az Oxford Mindfulness Center protokollja szerint kerül megvalósításra. A 8 hetes sajátélmény csoport az Oxford Mindfulness Center magyar nyelvre adaptált munkafüzetével és meditációs hanganyagával dolgozik, melyet a csoporttagok megkapnak. A sajátélmény kurzus elengedhetetlen része, hogy a csoporttag lehetőleg mind a 8 alkalmon személyesen részt tudjon venni, illetve vállalja, hogy a 8 hét alatt napi 40-60 percet önállóan gyakorol. Az MBCT sajátélmény remek kiegészítése az egyéni terápiás munkának és más sajátélmény megtapasztalásnak is.

Tovább

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2020.02.21.

8 hetes tudatos jelenléten alapuló kognitív terápiás (Mindfulness) zárt csoportot indítunk félelmekkel, szorongással, önértékelési zavarokkal küzdő páciensek részére.

Tovább

Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban workshop

2019.08.12.

A  tudatos jelenlét (mindfulness) olyan speciális figyelmi állapot és  tudati beállítódás, amely ítélkezés mentesen, elfogadó módon, a jelen pillanatra fókuszálva megnöveli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot. Ez a tudatos jelenlét fontos egészségvédő hatással bír, mert kizárja a múlton való rágódást és a jövővel kapcsolatos aggodalmaskodást, így csökken a depresszió, a szorongásos problémák kialakulásának veszélye, javul a jelen és önmagunk elfogadásának képessége, a  figyelmi kapacitás és a megküzdő képességünk is.

Tovább

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2019.08.12.

A 8 hetes tanfolyam az Oxford Mindfulness Center protokollja szerint kerül megvalósításra. Az MBCT sajátélmény remek kiegészítése az egyéni terápiás munkának és más sajátélmény megtapasztalásnak is. Csoportvezető Samu-Nagy Ádám, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, MBCT tanár

Tovább