Tudatos jelenlét (mindfulness) a klinikai gyakorlatban workshop

2019.08.12.

A  tudatos jelenlét (mindfulness) olyan speciális figyelmi állapot és  tudati beállítódás, amely ítélkezés mentesen, elfogadó módon, a jelen pillanatra fókuszálva megnöveli a mentális folyamatokkal kapcsolatos tudatosságot. Ez a tudatos jelenlét fontos egészségvédő hatással bír, mert kizárja a múlton való rágódást és a jövővel kapcsolatos aggodalmaskodást, így csökken a depresszió, a szorongásos problémák kialakulásának veszélye, javul a jelen és önmagunk elfogadásának képessége, a  figyelmi kapacitás és a megküzdő képességünk is.

Tovább

Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) – sajátélmény csoport

2019.08.12.

A 8 hetes tanfolyam az Oxford Mindfulness Center protokollja szerint kerül megvalósításra. Az MBCT sajátélmény remek kiegészítése az egyéni terápiás munkának és más sajátélmény megtapasztalásnak is. Csoportvezető Samu-Nagy Ádám, klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, MBCT tanár

Tovább

Imaginációs Rescripting Sématerápiás Workshop

2019.08.01.

Az imaginációs rescripting egy olyan experimentális technika, amit a sématerápia (is) előszeretettel használ. Lehetővé teszi a kliens számára, hogy olyan érzelmekkel dolgozzon amelyek kognitívan nehezen, vagy nem hozzáférhetőek és segíti a traumatikus élmények feldolgozását. A workshop célja, hogy segítséget nyújtson az imaginációs rescripting gyakorlati kivitelezésében. A képzésen röviden tárgyalni fogja az imaginációs rescripting elméleti hátterét, az imaginációs technikákat sémamódonként és az imagináció felhasználását trauma feldolgozásra.

Tovább