A Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület 10 alkalmas, séma fókuszú kognitív terápiás csoportot indít.

CSOPORTVEZETŐ

Petrányi-Paunoch Viktória
Kognitív- és viselkedésterapeuta
Sématerapeuta- és séma szupervizor jelölt

IDŐPONT

2018. november 9. – 2019. január 25. (péntekenként) 09:30-11:30 óra

HELYSZÍN

Kognitív és Sématerápiás Központ
1083 Budapest, Baross utca 119/A.

RÉSZVÉTELI DÍJ

35.000,- Ft

A terápia kis létszámú, maximum 12 fős, csoportos formában történik.

A kognitív terápia Aaron Beck elméleti modelljén alapul, mely szerint minden pszichológiai zavarban közös a diszfunkcionális gondolkodás, ami a hangulatot és a magatartást is befolyásolja.
A terápia során a korábban berögződött diszfunkcionális gondolkodás és viselkedés megváltoztatására törekszünk. A gondolkodás realisztikus értékelése és módosulása a hangulat és viselkedés kedvező irányú változásával jár, amelyben, a terápiában résztvevőnek aktív szerepe van.

KINEK AJÁNLJUK A RÉSZVÉTELT

A kognitív terápiás csoportot olyan személyek számára ajánljuk, akiknek életét kedvezőtlenül befolyásolják az alábbi panaszok:

  • hangulatzavarok
  • szorongásos zavarok
  • alkalmazkodási zavarok
  • érzelmi labilitás, impulzivitás
  • kóros viselkedési szokások
  • pánik rosszullétek, pánikzavar
  • hipochondria, hipochondriás szorongás

(A kognitív terápia kontraindikációja: akut pszichotikus állapot, súlyos demencia, tudatzavar, mentális retardáció.)

A KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIA FŐBB SZAKASZAI

  • a Negatív Automatikus Gondolatok megismerése és beazonosítása,
  • három oszlopos gondolatnapló személyre szabva,
  • kognitív torzítások felismerése és azonosítása saját példákkal,
  • hét oszlopos gondolatnapló személyre szabva, a probléma átértékelése,
  • Young féle séma kérdőív kitöltése,
  • Maladaptív sémák azonosítása,
  • Negatív Automatikus Gondolatok, Kognitív torzítások és a Maladaptív sémák szerepének felismerése az aktuális problémákban, tünetekben,
  • Negatív Automatikus Gondolatok, Kognitív Torzítások és a Maladaptív sémák megkérdőjelezése és újraértékelése – a megváltozott pozitív érzelmi állapotok megélése és az adaptív viselkedés gyakorlása,
  • berögződött, megkövült minták, szerepek megtörése, és új, valóságosabb énkép és világkép megteremtése.

A kognitív terápia egyik fontos célja, hogy a közös munka során megtanulja felismerni és átértékelni a diszfunkcionális gondolatait, viselkedéseit és attitűdjeit, ezáltal hosszú távon “saját maga terapeutája” legyen.

A csoportban zajló munka lehetővé teszi hogy biztonságos környezetben visszajelzést kapjon a csoport tagjaitól és visszajelzést adhassunk másoknak. A csoporttagok által adott visszajelzések hozzásegítik új felismerésekhez saját magával kapcsolatban, ezen keresztül személyisége kedvező irányban fejlődhet a csoportban megélt tapasztalatain keresztül.

HOGYAN JELENTKEZHET A PSZICHOTERÁPIÁS CSOPORTBA?

Telefonon: +36 1781 6889
Emailben: pszichoterapia@vikote.hu

Jelentkezéskor kérjük megadni az alábbi adatokat:

– Neve
– Születési hely és idő
– Anyja neve
– TAJ száma
– Lakcíme
– Telefonszáma
– Email címe

A pszichoterápiás csoporton való részvételhez szükséges a kezelőorvos, vagy terapeuta javaslata, ha ez nem áll rendelkezésre állapotfelmérő beszélgetésen való részvétel.

Az állapotfelmérés díját a részvételi díj nem tartalmazza.

Az állapotfelmérés díja: 5.000,- Ft

TÁJÉKOZTATÓ LETÖLTÉSE