A Magyar Viselkedés-, Kognitív és Sématerápiás Egyesület 8 hetes tudatos jelenléten alapuló kognitív terápiás (Mindfulness) zárt csoportot indít félelmekkel, szorongással, önértékelési zavarral küzdő személyek részére.

CSOPORTVEZETŐ

Soós Csilla
klinikai pszichológus jelölt, MBCT csoportvezető (Oxford Mindfulness Ceneter)

dr. Ljavinec István
pszichiáter, pszichoterapeuta jelölt, MBCT csoportvezető (Oxford Mindfulness Ceneter)

IDŐPONT

2019. május 7-től 8 héten át, minden kedden 09:30-11:30 óra között

HELYSZÍN

Kognitív és Sématerápiás Központ
1083 Budapest, Baross utca 119/A.

RÉSZVÉTELI DÍJ

40.000,- Ft

A részvételi díjat kérjük a VIKOTE 10200823-22214775 számú számlájára átutalni.
A közleményben tüntesse fel nevét és a „MBCT CSOPORT” kifejezést.
Jelentkezése a részvételi díj befizetésével válik véglegessé.

A terápia kis létszámú, maximum 12 fős, csoportos formában történik.

MIÉRT VÁLASSZA A MINDFULNESS CSOPORTOT?

A mindfulness meditáció utat kínál ahhoz, hogy kikerüljünk saját gondolataink fogságából és megtapasztaljuk, hogy mi zajlik valójában a jelen pillanatban. Elfogadással forduljunk önmagunk és a tapasztalataink felé ahelyett, hogy arra koncentrálnánk, hogy mi bennünk a hiba, hogyan lehetne megváltoztatni. Így képessé válunk jelen lenni, felismerni és elengedni a szokásos, automatikus reakcióinkat és helyettük szabadon megválasztani az életünk eseményeire adott válaszainkat.

A meditáció elsajátítása erőfeszítést és elköteleződést igénylő tanulási folyamat. A kognitív terápia eszközeivel kombinálva hatékonyan alkalmazható a szorongás, a depresszió kezelésére és megelőzésére, az önismeret elmélyítésére, a további terápiás folyamatok megalapozására.

KINEK AJÁNLJUK A RÉSZVÉTELT

A tudatos jelenléten alapuló kognitív terápiás csoportot olyan személyek számára ajánljuk első sorban, akiknek félelmekkel, szorongással, önértékelési zavarral küzdenek.

HOGYAN JELENTKEZHET A PSZICHOTERÁPIÁS CSOPORTBA?

Telefonon: +36 1781 6889
Emailben: pszichoterapia(kukac)vikote.hu

Jelentkezéskor kérjük megadni az alábbi adatokat:

– Neve
– Születési hely és idő
– Anyja neve
– TAJ száma
– Lakcíme
– Telefonszáma
– Email címe

A mindfulness csoporton való részvétel feltétele a csoportot megelőző állapotfelmérő interjún való részvétel május elején (ha még nem vett ilyenen részt a VIKOTE keretében).

Az állapotfelmérés díja: 7.000,- Ft, amit a helyszínen tud fizetni kp., vagy bankkártyával.